Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: на что обратить внимание?
Болезни сердца и сосудов часто развиваются незаметно. Помимо известных факторов (давление, холестерин, курение), есть и менее очевидные риски:
Нарушения сна — хронический недосып и сбитые циркадные ритмы повышают уровень гормонов стресса, усиливают воспаление в сосудах и ведут к гипертонии.
Некоторые лекарства — отдельные блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы, антиаритмические и противоопухолевые средства при длительном приёме или в высоких дозах могут негативно влиять на сердце (всегда консультируйтесь с врачом!).
Нарушения углеводного обмена — скачки сахара крови тоже бьют по сосудам.
Важно: чем больше факторов риска сочетается у человека, тем выше угроза. Но большинство из них можно скорректировать!
Регулярно проверяйте давление, холестерин и сахар.
Проходите диспансеризацию.
Корректируйте образ жизни — и даже при наследственной предрасположенности вы снизите риски.
Берегите сердце сегодня — оно скажет вам спасибо завтра!
#НеделяЗдоровья #СердечноСосудистые #ФакторыРиска #Профилактика #ЗдоровоеСердце
