Сегодня, 22 июля, мы присоединяемся к мировому сообществу в отмечании Всемирного дня мозга.
Эта дата, учреждённая Всемирной федерацией неврологии в 2014 году, — не просто календарный пункт, а важнейший повод задуматься о том, что является основой нашей личности, памяти и будущего.
Здоровье мозга — это фундамент активного долголетия. В условиях повышенных нагрузок, стресса и вызовов, с которыми сталкиваются жители нашего региона, забота о нервной системе выходит на первый план.
Что мы делаем в ЛНР в этом направлении:
1. Развитие неврологической службы. В наших медицинских учреждениях внедряются современные протоколы оказания помощи при инсультах и острых нарушениях мозгового кровообращения. Мы стремимся сделать высокотехнологичную помощь более доступной.
2. Реабилитация. Особое внимание уделяется восстановительному лечению пациентов после сосудистых катастроф и черепно-мозговых травм — это путь к возвращению к полноценной жизни.
3. Профилактика. В рамках диспансеризации мы акцентируем внимание на раннем выявлении артериальной гипертензии и атеросклероза — главных врагов наших сосудов.
Однако, уважаемые друзья, здоровье вашего мозга на 80% зависит от вас самих. Позвольте дать несколько простых, но жизненно важных советов:
— Контролируйте давление. Гипертония — тихий убийца сосудов. Держите тонометр под рукой.
— Двигайтесь. Ежедневная ходьба улучшает кровоснабжение головного мозга не хуже лекарств.
— Тренируйте интеллект. Учите стихи, разгадывайте кроссворды, осваивайте новое — нейронные связи должны работать.
— Следите за сном. Именно во сне мозг очищается от токсинов. 7–8 часов крепкого сна — ваша ежедневная «гигиена» нервной системы.
— Откажитесь от вредных привычек. Никотин и алкоголь разрушают кору головного мозга бесповоротно.
Берегите себя и своих близких. Помните: здоровый мозг — это ясный ум, крепкая память и наша общая победа над болезнями. Мы со своей стороны сделаем всё, чтобы медицинская помощь в Республике была качественной и своевременной.
Будьте здоровы!
