Передвижной ФАП Славяносербской ЦРБ продолжает свою работу

Передвижной ФАП Славяносербской ЦРБ продолжает свою работу

Мобильная медицинская бригада Славяносербской центральной районной больницы совершила выезд в село Кряковку.

В ходе работы передвижного фельдшерско-акушерского пункта (ФАП) 15 местных жителей прошли комплекс обследований в рамках первого этапа диспансеризации.

Помимо диагностики, врачи уделили особое внимание профилактической работе. С пациентами были проведены беседы о методах предупреждения сахарного диабета и правилах здорового образа жизни.

Советы медиков: как защитить себя от диабета и укрепить здоровье?

Специалисты мобильной бригады подготовили ключевые рекомендации по питанию:

-Сбалансированный рацион. Обеспечьте организм достаточным количеством белков, витаминов, минералов и клетчатки.

-Снижение сахара. Максимально ограничьте употребление легкоусвояемых углеводов, сладостей и сладких газированных напитков.

-Режим питания. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 23 часа до сна.

-Контроль соли. Ограничьте потребление соли до 5 г в день (а при наличии определенных заболеваний до 3 г).

-Осознанное питание. Тщательно пережевывайте пищу. Это способствует лучшему пищеварению и помогает вовремя почувствовать насыщение, предотвращая переедание.

Работа передвижных ФАПов позволяет своевременно выявлять заболевания на ранних стадиях и проводить качественную профилактику даже в небольших селах.

#Национальныйпроектпродолдительнаяиактивнаяжизнь