Мусор в голове. Хронический недосып приводит к деменции
23 мая 2026, 07:45
Мусор в голове. Хронический недосып приводит к деменции
Согласно опросам медицинских сервисов, три четверти жителей России испытывают сложности с засыпанием. Каждый второй отмечает дневную сонливость и частые ночные пробуждения. При этом некоторые радуются способности сохранять бодрость после четырех или пяти часов сна, аргументируя это тем, что, если нет разбитости и усталости, значит, организму этих часов достаточно.
Читайте нас в Макс, Telegram и ВКонтакте
Источник: Луганский Информационный Центр