30 марта — Всемирный день биполярного расстройства
Биполярное расстройство (БАР) долгое время оставалось в тени мифов. Его называли «редким безумием», путали с шизофренией или списывали на «просто сложный характер». На самом деле БАР — это эндогенное (обусловленное биологическими причинами) заболевание, которое поддается терапии.
Сегодня мы хотим ответить на главные вопросы: что это, как живут люди с таким диагнозом и почему помощь работает.
Что такое биполярное расстройство?
Это не «смена настроения» несколько раз в день. Это чередование двух полярных состояний:
Депрессивная фаза — глубокая тоска, потеря энергии, чувство вины, нарушение сна, мысли о смерти. Длится неделями и месяцами.
Маниакальная (или гипоманиакальная) фаза — неестественный подъём сил, резкое снижение потребности во сне, ускорение мыслей и речи, импульсивные поступки, иногда потеря чувства реальности.
Между этими полюсами могут быть «светлые промежутки» — периоды ремиссии, когда человек чувствует себя стабильно.
Факты, которые важно знать
Биполярное расстройство встречается примерно у 1–2% населения мира. Это не редкость.
Оно не связано с воспитанием или характером — в его основе лежат генетические и нейробиологические механизмы.
При правильном лечении (стабилизаторы настроения, психотерапия, режим) люди с БАР ведут полноценную жизнь: работают, создают семьи, достигают успехов.
Без терапии риск суицида при БАР — один из самых высоких среди психических расстройств. С терапией — снижается в разы.
Почему этот день — 30 марта?
Дата выбрана в честь дня рождения Винсента Ван Гога, которому посмертно предположительно ставили диагноз биполярного расстройства. Это символ того, что творчество, талант и глубина переживаний могут соседствовать с болезнью, но болезнь не должна становиться приговором.
Как поддержать близкого с БАР?
Не обесценивайте. Фразы «возьми себя в руки», «улыбнись», «ты просто выдумываешь» ранят и мешают обращению за помощью.
Помогайте соблюдать терапию. В период стабильности многие склонны бросать таблетки, что провоцирует новые фазы.
Замечайте «красные флаги». Резкий подъём энергии после депрессии, бессонница без усталости, необдуманные траты — повод связаться с лечащим врачом.
Берегите себя. Жить рядом с человеком в фазе обострения тяжело. Поддержка родственников — тоже часть лечения.
Если у вас диагностировано БАР
Вы не одни. Эффективные схемы лечения существуют. Ваша задача — найти опытного психиатра, которому вы доверяете, и выработать союзнические отношения. Стабильность возможна.
«Диагноз — это не клеймо. Это дорожная карта, которая объясняет, почему иногда так трудно, и подсказывает, как вернуться к себе».
Если вы замечаете у себя или близких признаки биполярного расстройства — не откладывайте визит к специалисту. Ранняя диагностика и правильно подобранная терапия меняют прогноз кардинально.
С заботой,
ГБУЗ "Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница" ЛНР
