Гигиена — ваш главный союзник: простые шаги к защите от инфекций
О важности гигиены рассказала главный внештатный инфекционист Минздрава ЛНР Яна Соцкая:
«Чистота — это не просто эстетика, это первая линия обороны вашего иммунитета. Большинство возбудителей болезней попадают в организм из-за нарушения элементарных правил.
3 правила, которые спасают жизни:
Мытье рук. Делайте это не менее 20 секунд после улицы, посещения туалета и перед едой. Это снижает риск кишечных инфекций и ОРВИ в разы.
Респираторный этикет. Чихайте и кашляйте в локтевой сгиб или одноразовую салфетку, а не в ладони. Так вы не оставите вирусы на дверных ручках и предметах.
Гигиена питания. Тщательно мойте овощи и фрукты, следите за сроками годности и качеством воды.
Помните: микробы невидимы, но правила защиты от них просты и эффективны!»
#Неделяпрофилактикиинфекционныхзаболеваний
