Неделя иммунитета стартует: ваша главная защита — внутри вас!

Неделя иммунитета стартует: ваша главная защита внутри вас!

С 23 февраля в Луганской Народной Республике стартует Неделя поддержания и укрепления иммунитета которая пройдет с

23 февраля по 1 марта 2026 года. Масштабная информационно-просветительская акция, направленная на повышение осведомленности граждан о защитных силах организма.

Иммунитет это не просто модное слово, это наш личный спецназ, который 24/7 стоит на страже нашего здоровья. От того, насколько он силен, зависит, как часто мы болеем, как быстро восстанавливаемся и даже какое у нас настроение.

Что мы можем сделать для своей защиты уже сегодня?

Сон: Недооцененный, но главный союзник иммунитета. 78 часов качественного сна творят чудеса.

Питание: Овощи, фрукты, зелень и меньше сахара кормите свою защиту правильно.

Движение: Даже простая зарядка разгоняет лимфу и укрепляет клетки-защитники.

Настрой: Стресс враг иммунитета. Учимся расслабляться и радоваться мелочам.

Всю эту неделю мы будем говорить о том, как укрепить свой организм, какие витамины действительно нужны и как не попасться на уловки мошенников от медицины.

Оставайтесь с нами, берегите себя и помните: ваше здоровье в ваших руках!

#МинздравЛНР #НеделяИммунитета #Здоровье #ВсемирныйДеньИммунитета #профилактика