Фразы-помощники и фразы-демотиваторы

Фразы-помощники и фразы-демотиваторы. Что говорить, а чего избегать?

Заголовок: "Держись" не говорите этого. Как поддержать человека с раком словами?

Когда не знаешь, что сказать, легко сорваться на шаблонные или вредные фразы. Вот шпаргалка от психологов.

ЧТО МОЖНО И НУЖНО ГОВОРИТЬ (слова поддержки):

Как ты сегодня? (важен сегодняшний момент, а не глобально).

Что у тебя сейчас происходит?

Я вижу, как тебе тяжело (признание его чувств).

Очень хочу тебя поддержать, но не знаю как. Подскажи?

О чем бы ты хотел поговорить?

Что я могу для тебя сделать прямо сейчас? (конкретная помощь).

Я рядом и буду рядом (обещание присутствия).

Бояться/плакать это нормально (разрешение на эмоции).

ЧТО НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ (слова-демотиваторы, табу):

Народные методы: Есть много способов вылечить рак водка с маслом... (опасно!).

Негативные истории: Моя знакомая отказалась от лечения и умерла (или наоборот, про чудо-исцеление это обесценивает).

Пустые ободрения: Не переживай, всё будет хорошо, Ты сильный, справишься (это давление).

Обесценивание: Могло быть и хуже, Надо всех простить, тогда пройдет.

Советы о лечении: Не соглашайся на химию... (не вам решать!).

Ложное понимание: Я понимаю тебя (если вы не болели вряд ли).

Коррекция эмоций: Не плачь, Не бойся, Тебе надо расслабиться.

Лайфхак: Если не находите слов, скажите честно: "Мне очень хочется тебя поддержать, но я не нахожу подходящих слов. Я здесь, рядом. Что я могу для тебя сделать?".

Информация подготовлена сотрудниками Луганской республиканской клинической психоневрологической больници.

#ФедеральнйпроектБорьбасонкологическимизаболеваниями #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделяпрофилактикионкологическихзаболеваний