Со 2 по 8 февраля 2026 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака.
Специалисты Кабинета санитарного просвещения Свердловской центральной городской многопрофильной больницы вышли на улицы города, чтобы пообщаться с жителями и вручить информационные памятки.
Факторы профилактики рака:
*Здоровый образ жизни
*Отказ от курения и употребления табака.
*Ограничение потребления алкоголя.
*Поддержание здорового веса тела.
*Регулярные физические упражнения.
Правильное питание
*Употребление большого количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
*Ограничение потребления красного мяса и переработанных мясных изделий.
*Избегание жареной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара и соли.
Регулярное медицинское обследование
*Своевременное прохождение скрининговых обследований (например, маммография, колоноскопия).
*Консультации врача при наличии факторов риска (семейный анамнез, наследственность).
Избежание воздействия вредных веществ
*Использование солнцезащитных кремов и ограничение пребывания на солнце.
*Работа в условиях, исключающих контакт с химическими веществами и радиацией.
Следование этим рекомендациям помогает существенно снизить вероятность возникновения многих видов онкологических заболеваний.
