Новогодние праздники с пользой для здоровья
Новый год уже близко, и самое время задуматься о том, как провести зимние каникулы и сам праздник. Это можно сделать не только весело, но и с пользой для здоровья. Самая волшебная ночь в году дарит нам возможность начать все с чистого листа: с новыми надеждами, целями и новым, здоровым образом жизни.
Празднование Нового года часто связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Что может привести к травме в самую сказочную ночь года и другим неприятным последствиям.
Помните: безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Даже небольшое количество спиртного несет значительный риск для здоровья. Праздники наверняка пройдут ярче и веселее, если сохранить трезвость ума.
Подборку с рецептами лучших безалкогольных коктейлей, вкусных и полезных для здоровья блюд, упражнения для поддержки физического здоровья смотрите в продолжении статьи на Официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье.
