Почему осенью особенно важно поить ребёнка?
1 Вода = поддержка иммунитета!
Да, именно регулярное питьё, а не бады или иммуномодуляторы, помогает поддерживать защитные силы организма!
Вода способствует выведению токсинов и улучшает обмен веществ, что особенно важно в период смены сезонов, когда организм адаптируется к новым условиям.
2 Профилактика ОРВИ
Вода помогает поддерживать слизистые оболочки в увлажнённом состоянии, что снижает риск инфекций.
3 Вода... для мозга?
Осенью, в школе и в садике, когда наши дети испытывают колоссальную умственную нагрузку, наглядно ощутимо обезвоживание!
Усталость, головная боль, потеря концентрации — сигналы, что организму нужна вода!
Как правильно поить ребёнка осенью? Предлагайте воду в промежутках между приёмами пищи, но избегайте холодных напитков!
Что пить? Обычную воду, компоты, несладкие морсы и травяные чаи!
Помните, что здоровье, настроение и даже учёба вашего ребёнка во многом зависит от правильного питьевого режима. Будьте внимательны и предлагайте воду регулярно!