Почему осенью особенно важно поить ребёнка?

Почему осенью особенно важно поить ребёнка?

1 Вода = поддержка иммунитета!

Да, именно регулярное питьё, а не бады или иммуномодуляторы, помогает поддерживать защитные силы организма!

Вода способствует выведению токсинов и улучшает обмен веществ, что особенно важно в период смены сезонов, когда организм адаптируется к новым условиям.

2 Профилактика ОРВИ

Вода помогает поддерживать слизистые оболочки в увлажнённом состоянии, что снижает риск инфекций.

3 Вода... для мозга?

Осенью, в школе и в садике, когда наши дети испытывают колоссальную умственную нагрузку, наглядно ощутимо обезвоживание!

Усталость, головная боль, потеря концентрации — сигналы, что организму нужна вода!

Как правильно поить ребёнка осенью? Предлагайте воду в промежутках между приёмами пищи, но избегайте холодных напитков!

Что пить? Обычную воду, компоты, несладкие морсы и травяные чаи!

Помните, что здоровье, настроение и даже учёба вашего ребёнка во многом зависит от правильного питьевого режима. Будьте внимательны и предлагайте воду регулярно!