Военная служба по контракту — сделай СВОй правильный выбор!
Подробности на сайте контрактлнр.рф и по номеру 117.
Тема сладкого полна страхов и предубеждений! Что правда, а что миф? Давайте разбираться!
1 Можно ли детям совсем без сладкого?
Это миф! Полностью исключать сахар из рациона ни в коем случае нельзя. Организм нуждается в нем, особенно детский! Углеводы нужны ребенку как источник энергии для нормального роста и развития!
В виде гликогена сахар откладывается в печени и образует «неприкосновенный запас». В случае необходимости, например, во время эмоционального, психического или физического напряжения организм использует его!
2 Сахар вызыывает гиперактивность?
Может ли ребенок стать гиперактивным, если съест «лишнюю» шоколадку? Будет пить неделю газировку?
На самом деле, переизбыток сладкого действительно влияет на организм ребенка. Но вот именно гиперактивность сахар вызвать не может! Это миф!
Гиперактивность — это патологическое состояние, связанное с нарушением работы нервной системы. Оно проявляется постоянно, совершенно независимо от меню ребенка, и этот диагноз должен подтвердить врач!
3 Воспитывать «пряником» — полезно?
Это миф! Иногда родители поощряют сладким какие-то хорошие поступки малыша или достижения. А если ребенок в чем-то провинился, лишают любимых конфет и печенья.
При таком подходе сладкое не помогает воспитывать ребенка, а даже наоборот — мешает. Потому что в этой ситуации оно становится главной мотивацией к действию. И получается следующее: малыш старается не для того, чтобы сознательно научиться чему-то, сделать полезное дело, а только для того, чтобы получить заветную шоколадку или мороженое.
Его настроение становится зависимым от сладкого, а без десерта ребенок чувствует себя «неполноценно».
Пусть сладкое остается всего лишь едой, а не способом наладить отношения!
