ОРВИ у детей: Советы педиатра Свердловской детской больницы, как защитить ребенка и что делать при болезни
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – неизменный спутник детского возраста, особенно в периоды межсезонья. Резкое ухудшение самочувствия, снижение аппетита, вялость, повышение температуры, першение в горле, кашель и насморк – эти симптомы, увы, хорошо знакомы многим родителям. О том, как распознать, лечить и предотвратить ОРВИ у детей, рассказывает врач-педиатр Свердловской городской детской больницы Татьяна Павловна Годунова:
"Возбудители ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем – с мельчайшими частицами слюны больного при разговоре, кашле или чихании. Восприимчивость к этим вирусам крайне высока, особенно среди детей.Характерные симптомы включают насморк и заложенность носа, кашель и боль в горла, головную боль, боль в глазных яблоках, ощущение разбитости и общая слабость и иногда могут наблюдаться рвота и жидкий стул. "
Почему одни дети болеют чаще других?
По словам Татьяны Павловны, ключевую роль играет эффективность работы иммунной системы ребенка. На защитные силы организма влияют множество факторов:
Дисбактериоз: Нарушение баланса микрофлоры кишечника, где полезные бактерии ответственны за выработку иммуноглобулина – основного защитника от инфекций.
Аллергия: Вялотекущий воспалительный процесс, который истощает ресурсы иммунитета, оставляя меньше сил для борьбы с вирусами.
Глисты: Токсины, выделяемые паразитами, всасываются в кишечник, заставляя иммунную систему работать с двойной нагрузкой.
Хронические очаги инфекции: Постоянно присутствующие в организме инфекции (тонзиллит, гайморит, кариес) отвлекают иммунитет.
Заболевания внутренних органов: Проблемы с почками, сердцем или поджелудочной железой (отвечающей за синтез иммуноглобулинов) также снижают защитные функции.
"Если ребенок заболел, крайне важен комплексный и систематический подход к лечению, чтобы избежать серьезных осложнений, вплоть до менингита. Обеспечьте ребенку полный покой. Предлагайте легкоусвояемую пищу, но не заставляйте есть, если нет аппетита. Обычно он возвращается через 1-2 дня. Обильное питье помогает скорейшему выведению инфекции из организма.Регулярно проветривайте комнату, где находится малыш. Это не только облегчает дыхание, но и предотвращает развитие воспаления легких"-отмечает Татьяна Годунова.
Профилактика – лучшая защита!
Чтобы минимизировать риск заболевания, педиатр рекомендует соблюдать простые, но эффективные правила:
Режим дня: Соблюдайте режим учебы и отдыха, избегайте переутомления. Больше гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте достаточный сон и полноценное питание.
Физическая активность: Ежедневная утренняя гимнастика, обтирание прохладной водой и занятия физкультурой укрепляют иммунитет.
Изоляция: По возможности изолируйте заболевших родственников в отдельную комнату.
Гигиена рук: Тщательно мойте руки перед едой, после возвращения с улицы, а также после контакта с общими предметами, особенно если в семье есть больной. Помните, микробы легко передаются через поручни, продукты и деньги.
Чистота в доме: Часто проветривайте помещения и проводите влажную уборку. Спите с открытой форточкой, избегая сквозняков.
Избегайте скоплений: Ограничьте посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий в период эпидемий, так как вирус там быстро распространяется.
В период эпидемии: Регулярно промывайте нос и полощите горло (не реже двух-трех раз в день).
Следуя этим рекомендациям Татьяны Павловны Годуновой, вы сможете существенно снизить риск ОРВИ у своего ребенка и помочь ему быстрее справиться с болезнью, если она всё же наступила.
