Что вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя?
Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:
улучшение настроения;
повышение работоспособности;
улучшение отношений с близкими и детьми;
улучшение качества сна;
снижение финансовых расходов;
высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
уменьшение проблем с пищеварением;
укрепление иммунной системы;
снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
Следует знать, что в России существуют муниципальные и региональные службы, помогающие избавиться от алкогольной зависимости. Например, Луганский республиканский наркологический диспансер (г.Луганск, ул.Сосюры, 2; телефон регистратуры – 88572932547 , электронный адрес: londc@mail.ru ).
Кроме того, есть негосударственные фонды и организации, оказывающие психологическую помощь людям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе, и людям, пытающимся избавиться от алкогольной зависимости. Например, содружество Анонимные Алкоголики (АА), объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.
ГКУЗ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР
