Неделя отказа от алкоголя — это общественная акция, направленная на повышение осведомлённости о вреде алкоголя и мотивацию людей попробовать период воздержания ради здоровья.
Очень важными шагами к жизни без зависимости являются:
Понять, что именно вызывает желание выпивать
Бросать пить надо сразу - избавиться от алкоголя дома, заручиться поддержкой друзей
Закрепить достигнутый результат - найти хобби, заняться спортом, работой
Избавиться от чувства вины за совершенные ошибки, стремиться к позитиву и общению
Выздоровление - это трезвость, взятая за правило.
Отказавшись от приема алкоголя, человек чувствует как улучшается его здоровье, стабилизируются эмоции и настроение, восстанавливаются отношения с родными. Социальная жизнь меняется — появляются новые здоровые знакомства, решаются конфликты, личные достижения преумножаются.
Отказа от алкоголя — это не только вызов привычке, но и шанс задуматься о качестве жизни, укрепить здоровье и получить поддержку сообщества!
ГБУЗ "ПРЦРМБ" ЛНР
