В нашем организме живёт множество микроорганизмов, и один из самых любопытных «жильцов» — грибы рода Candida. Обычно они ведут себя тихо и мирно, но стоит иммунитету дать слабину — и начинается настоящее грибковое «шоу», известное как кандидоз или молочница.
Candida — это дрожжеподобные грибы, которые обитают на коже, слизистых оболочках рта, кишечника, влагалища у женщин и даже на пенисе у мужчин. В малых количествах они безвредны, ведь иммунная система и полезные бактерии держат их «на привязи». Но иногда происходит дисбаланс — после стресса, болезни, приёмa антибиотиков или гормональных препаратов — и Candida начинает бурно размножаться.
В зависимости от «места действия», кандидоз может принять разные формы:
Вагинальный кандидоз («молочница»):
Жжение и зуд в интимной зоне
Белые творожистые выделения без или с кисловатым запахом
Боль при мочеиспускании или половом акте
Кандидоз полости рта:
Белый налёт на языке, внутренней поверхности щёк, небе
Жжение, неприятный вкус, трещины в уголках рта
Кандидоз кожи:
Покраснения, высыпания, иногда с мокнутием или зудом — особенно в складках
Кандидоз кишечника:
Метеоризм, дискомфорт в животе, изменение стула
Особую группу риска составляют маленькие дети, беременные, диабетики, люди старшего возраста и те, у кого ослаблен иммунитет (например, после тяжёлых инфекций или химиотерапии).
Откуда появляется «всплеск» кандидоза?
Причины всегда связаны с нарушением баланса:
Длительный или частый приём антибиотиков (уничтожают не только «плохих», но и «хороших» бактерий)
Снижение иммунитета
Гормональные перестройки (беременность, менопауза)
Сахарный диабет или избыток сахара в рационе — Candida обожает сладкое!
Несоблюдение гигиены, тесное синтетическое бельё
Чем опасен кандидоз?
Безобидный с виду грибок может создать массу неприятностей: от хронических воспалений до снижения качества жизни и даже перехода инфекции в другие органы, если её игнорировать.
Как победить кандидоз?
Лечение всегда комплексное:
Противогрибковые препараты: местные (кремы, свечи, раствор для полоскания) и системные (таблетки)
Коррекция питания — ограничение сладостей, мучного и алкоголя
Восстановление микрофлоры (пробиотики)
Поддержка иммунитета: сон, рацион, физическая активность
: не заниматься самолечением! Только врач поставит точный диагноз и подберёт нужное средство.
Как защититься от кандидоза?
Соблюдайте личную и интимную гигиену
— Это помогает не дать грибкам бесконтрольно размножаться и распространяться.
Используйте презервативы
— Презервативы создают барьер для передачи инфекций, особенно при новых половых контактах.
Избегайте ненужного приёма антибиотиков
— Антибиотики нарушают баланс микроорганизмов, уничтожая и полезные бактерии, что даёт кандидозу шанс на активное развитие.
Носите натуральное бельё
— Натуральные ткани уменьшают влажность и раздражение кожи, делая среду менее благоприятной для размножения грибков.
Правильно питайтесь и тренируйтесь
— Сбалансированное питание и физическая активность поддерживают иммунитет, а значит, организм сможет защищаться от кандидоза эффективнее.
Кандидоз напоминает: даже самые мелкие организмы способны повлиять на наше самочувствие. Но если знать правила игры — опасности практически нет!
Осознанность, гигиена и забота о себе — вот ваш щит против нежелательных гостей вроде кандида. Пусть в вашем организме царит баланс!
ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР
