Что нельзя делать при тепловом ударе
Важно знать, что некоторые действия могут усугубить тепловой удар или вызвать серьезные осложнения. Какие моменты следует учитывать:
Нельзя переохлаждаться: принимать холодный душ, интенсивно охлаждаться мокрой, прохладной тканью. Дело в том, что резкое снижение температуры тела может вызвать остановку сердца.
Нельзя употреблять некоторые напитки. Алкоголь, кофе, крепкие чай, сладкие газировки могут усугубить дегидратацию и потерю жидкости, которую организм испытывает при тепловом ударе.
Нельзя заниматься физической активностью. При появлении первых симптомов теплового удара нужно приостановить физические нагрузки и дать своему организму передышку.
Нельзя носить синтетические ткани. Такие ткани в жару не позволяют коже «дышать», что увеличивает риск теплового удара или усугубляет его течение.
С заботой о вашем здоровье
ГБУЗ "ЛГМБ № 15" ЛНР
