Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съедать в день
05.06.2025, 09:06
Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съедать в день
Мороженое это продукт с высоким содержанием жиров и сахара. Их сочетание на ежедневной основе не считается полезным. Если хочется включать его в рацион чаще, стоит делать выбор в пользу более легких вариантов фруктового льда, ягодного мороженого или щербета, отметила специалист.При употреблении магазинного мороженого допустимым считается объем не более одной стандартной порции в день для взрослого к примеру, одного вафельного стаканчика. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова
Источник: Telegram-канал "ЛуганскИнформЦентр Z"