Всемирный день щитовидной железы ежегодно отмечается 25 мая
Основными целями данной всемирной даты являются:
1. Повышение осведомленности о заболеваниях щитовидной железы.
2. Ранняя диагностика и доступность лечения.
3. Пропаганда профилактики, включая йодопрофилактику.
4. Поддержка исследований и образовательных программ.
Заболевания щитовидной железы часто маскируются под другие патологии, поэтому стоит обращать внимание на следующие основные признаки:
- Гипотиреоз (недостаток гормонов) - усталость, увеличение веса, отеки, сухость кожи, депрессия.
- Гипертиреоз (избыток гормонов) - потеря веса, тахикардия, тремор, раздражительность, потливость.
- Узловой зоб - дискомфорт в шее, затрудненное глотание, осиплость голоса (при крупных узлах).
Рекомендации и советы по профилактике заболеваний
- Йодопрофилактика: Замена обычной соли на йодированную (5–7 г/день). Это предотвращает до 90% заболеваний, связанных с дефицитом йода.
- Питание:
- Полезно: морепродукты, рыба, орехи, зеленый чай, овощи.
- Избегать: сахар, фастфуд, алкоголь, сою (при наличии патологий).
- Образ жизни: Регулярные обследования у эндокринолога, контроль уровня гормонов (ТТГ, Т3, Т4), физическая активность.
Всемирный день щитовидной железы напоминает о важности простых мер: регулярных обследований, сбалансированного питания и использования йодированной соли. Большинство заболеваний излечимы при ранней диагностике, а профилактика помогает избежать серьезных последствий. При появлении симптомов стоит незамедлительно обратиться к эндокринологу.
